等15分钟的舒展身体运动结束，眼睛红肿的同学不知有多少。

力量和耐力训练正式开始。

包括多个训练项目，比如负重深蹲、平推杠铃、举砖、抛抓砂袋、蛙跳、蜈蚣跳、并步跳高、4x20米转向跑、跳绳、梅花桩等。

同学们：“≈!”

不同方阵可以玩一个项目，数量管够。

例如叶璐她们方正在女子级别的砂袋林中，一半同学抛抓砂袋、一半同学躲避训练，五分钟后再互相交换。

“痛！”

“轻点！”

“能不能别对着头！”

砂袋林两边都有医生和警犬守着，反应不允许任何同学混时间或无故退下，女生在砂袋林游戏中，分分钟变身女汉子。

所有真的体能不适应者，医生第一时间上前帮忙诊断，处理好了，开始打沙包或练习柔道模式。

同学们：“……”

整个操场上，一时间，从梅花桩上摔倒的同学、挨沙袋的同学、4x20米转向跑撞墙的同学、跳绳被抽同学、蛙跳铺地同学……

……真的很简单的训练？！

“练武不练功，到老一场空”、“习武先挨打，苦勤出高徒。”

叶璐是属于入道的。

她偶尔也会在空间联系一下剑刀枪腿法，但从来没有这么直观的基础训练，得到的领悟不止一点。

若不是怕被揭穿，她可能会把这些个项目以最快速度玩一遍，当然，不能现场玩，道界中已经多了无数的同款修炼关卡。

只不过“地狱升级版”而已，叶璐从小到大都对运动很有兴趣，否则也不会十年如一日的晨跑锻炼。

直到体能结束，真正坚持有20分钟以上的同学不到二十分之一。

坚持做完的更少之又少，若是遇见合适天赋的同学，自身优势慢慢体现，比如力量或速度。

这些都是普通修者的必经之路，以上的训练看上去杂乱无章，其实都有很强的针对性，而且并不难做，难点在于国民身体素质的低下。

“真的非常基础的训练。”

这个过程中，叶璐有定向把自己定在速度方面，这样对于训练成果如何展现，非常明确。

当阎魔教官宣布解散那一刻，众同学仿佛听到天籁之音。

“距离你们上课还有15分钟，看到西南角没有，距离教学楼最近的地方，那里马上修两个新的男女间浴室，包括更衣间换衣间等，从明天开始，你们可以快速冲个战斗热水澡。”

手指都不想动弹的同学：……

很想洗澡、但浴室还未修完不能洗的洁癖症患者叶璐：……

上午的搀扶还有作秀成分，下午的搀扶是真心实意的，所有同学跟去矿里挖了趟煤一样，浑身脏兮兮。

过来换人的高二同学吓个半死：“……”

高三连个同情或挑衅的眼神都没精力给他们，已有有钱有势人家的公主皇帝决定回家告给父母听，冬季健身都是个什么玩意儿？

举报，举报，举报！

下午是一堂英语课，英语老师拿着一堆假期英语作业，走进教室，差点以为自己走错了地方，教室下面坐着的泥人都是什么鬼。

英语老师看向得意学生：“叶璐，你们都去干了什么？”

叶璐自少把脸啊手啊洗得干干净净，她实事求是回答：“冬季健身。”

“……”

一下课，英语老师跟背后有鬼一样，冲向教师办公室，吧啦吧啦抱怨。

“不行！搞什么冬季健身，同学们的第一任务是学习，跳跳广播体操跑跑步还行，他们这是在干嘛？继续下去，同学们的成绩肯定下降。”

“对，这样下去，女孩子留疤怎么行。”

“继续下去怎么了得，这种政策顶多搞一个星期，不，顶多三天！”

校长当个中间人：

“明天起，高三学生的健身训练和高一对调，调到最后一堂课，并且会安排校车接送学生回家。”

办公室里的教师依旧愤愤不平，也有觉得让同学们锻炼锻炼不错的，但只要一说出来，必定引起争吵。

万事开头难。

华夏官方做出的努力起码有十分，这日放学以后，叶璐难得坐了一次校车回家，由教官亲自接送。

但依旧阻止不了家长们的各种“晒青疙瘩和伤口”的行为。

引发的暴风雨从来不止学校内部。

网络上已经不单单是吵爆了这件事，某个论坛就有上万名家长联合拒绝此阳光健身计划，因他们的孩子被迫回家“思考一日”。

“这是虐待！这是强迫！还有没有人权？！”

“拒绝压迫！”

数不清的家长表示他们的孩子是送去学校学习的，不是去受苦受难的，更有甚者放话歪继续下去，他们会移民。

支持的网友和吃瓜群众抵不过暴怒的家长和学生。

强势反击

和失去理智的人讲道理是不科学的。

官方暂未发声，任由各种各样声音在网络上持续发酵，他们只是控制的一些爱国道德丧缺、脏话连篇的诱导性言论。

网友们可以心疼孩子、可以骂官方、可以骂教官、可以对比东西方教育等等，但在一出现任何的风吹草动，在第一时间的想法是逃避出国移民，那么他们就不配当华夏人。

905灵异部门的所有成员，最多的不是科学家，而是保家卫国的战士。

特种兵的高强度训练在于激发身体的活力，包括司东旭在内的所有战士，他们身上多多少少都留有后遗症。

当见到这些言论时，不由寒心，反倒是激发华夏整顿青少年的决心。

不止是身体，还有心理，一颗可能已经不知不觉中病了的心。

那些叛国言论发表者以及严重跟风者，他们不仅会被请去相关部门喝茶，而且会永远上华夏官方和905灵异部门的黑名单册。

撤销黑名单的途径有两条。

第一，为拯救全人类做出天大的事情，第二，如他们所愿，请移民，不属于这个国家，黑名单自然而然转移到国际敌人下面。

翌日，叶璐到学校，毫无疑问得到阳光健身训练继续的消息。

浑身酸痛的同学们，有部分配合空腹体检项目，有部分逃避体检、只能等明日继续抽血、有部分还在观望中、有部分暗戳戳期待。

教官秦坤的态度很坚决，若是不愿意参加冬训的同学，可以马上选择——回家静思一天，后日再家长的陪同下来学校。

现实比网络来得冷静，既然他们今日选择到学校，基本上不会离开，只有极少数同学回家“静思”，全国各地都这样。

“静思”率最高的当属小学生，他们的学业，家长们在乎程度比较少。

“念到名字的，请上讲台来领运动服。”

一大早上，派发新衣服，很快引走某些同学的注意。

不得不说——新衣服有点意思。

不是那种现代化运动服，而是宽版的国风太极服，全都是黑色，主要在于耐脏，这个更像是练习华夏武术的练功服。

同学们叽叽喳喳议论起来。

叶璐也领了两套，衣服是用纯棉面料制作的，柔软舒适，透气排汗，不会产生静电，非常适合真正的运动锻炼。

不仅有武术服，还有两双武术鞋。

武术鞋比